家でトレーニングしてみる

どうしてもジムに行く気が起きない。

そんなことはあります。
わたしもそうでした。

雨ばかり降るような梅雨は、外に出るのもめんどくさい。
残業が多い月はどうしてもジムにいく回数が減ってしまい、それが習慣になってしまう。

わかります。

しかし、それではまずいです。
最終的にはジムにまったく行かなくなり、お金がもったいないからといって
やめてしまう理由になってしまうのです。

当然ですがいかなくなった先には、ダイエット、筋トレ失敗が待っています。

ではどうするか。

簡単な物でよいのですが、トレーニング器具を買ってみるのはどうでしょうか？

わたしのおすすめは、ダンベルです。

理由は・・・

このダンベルは、いくつか重さの違うプレートがついていますので、
徐々に重さを変えていくことができます。

沢山ダンベルがあっても邪魔なだけですし、おすすめです。
このサイトだと一番安い２０ｋｇのセットで十分だと思います。

わたしは以前東急ハンズで１０ｋｇセットを買いましたが5000円くらいしました。
このサイトだと２０ｋｇで5000円弱なので、安いですね。

黒でかっこいいし。