ジムに飽きてきたら、服装を変えてみよう
どうしても人間同じことをしていると飽きてきます。
そうしたときに、がんばってジムを続けられるか、辞めてしまうか。
ここで、ダイエットが成功するかどうかがかかっているといっても
過言ではないとおもいます。
1週間に1回もいかないということがあると黄色信号と思った方が
いいでしょう。
とりあえず行ってないと思ったら、いってトレーナーさんと話す、
お風呂にはいるだけでもいってみましょう。
また、新しくトレーニングウェアを新調するのも手だと思います。
他にもトレーニングウェア
新しい服を用意すれば、またジムにいきたくなりますよね。
今まで使ったお金のことを考えると安い物です。