モチベーションを上げる筋トレ動画 男性編

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細マッチョ

成果が出ないとだんだんやる気がなくなっていきます。それはわかります。そういうときは、理想体型の人をみて、俺もこうなるんだ！！！！って思うのはどうでしょう。今回の動画は、細マッチョ。こういう腹筋がほしいー！！って願うのです

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バストアップダンベルフライ

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