ダイエットQ&A
筋トレをしていても、それ以上に食べてしまっていては、効果は半減してしまいます。
もちろん運動している分、ただ食べているだけよりも健康的ですが、
ダイエットという面でみると、駄目です。
痩せません。
そんなわけで、食事系のダイエットの話を中心に説明していきます。
筋トレをしていても、それ以上に食べてしまっていては、効果は半減してしまいます。
もちろん運動している分、ただ食べているだけよりも健康的ですが、
ダイエットという面でみると、駄目です。
痩せません。
そんなわけで、食事系のダイエットの話を中心に説明していきます。