テレビを見る時間があったらジムに行く
コナミスポーツジムのウォーキングマシンや、自転車のマシンには、
テレビを見る装置がついています。
例えば、1時間番組みたいものがあったとして、その1時間運動しながら
みるのです。
家で寝転びながら見るよりも運動しながら見れば、一石二鳥ですよね。
同じ1時間でも、運動とテレビ。両方を得られるのです。
ジムではイヤホンを持って行ったほうがいいでしょう。
あまり音量を大きくできないため、イヤホンなしだとよく聞こえません。
ふつうのイヤホンだとすぐに耳から取れてしまうため、わたしは下記をおすすめしています。
→高いですが、外れにくさとかっこよさは抜群です。
→何個かつけてみて、外れにくさと値段の両立したモデルと判断しました。
いま、わたしは、これをつかってます。
→人によるかもしれませんが、わたしは走ってると外れてきます。
でも安い。
