筋肉トレーニング

6月28日以降順次発送予定です。 【サイズ】 直径15cm×長さ98cm 【重　量】 800g 【カバー】 レザーカバー(合成皮革)仕様の高級タイプ　 ●丈夫で長持ち！水拭きOK！　 ※カバー開閉部はファスナー式です 【材　 質】 低密度ポリエチレン 【カラー 】 ネイビーブルー(濃紺色) 【耐重量】 約100kg 【付属品】 ●取扱説明書 『ベーシックセブン　背骨のストレッチ』　ストレッチポールを使ったエクササイズ　を写真付きでご紹介！ 【発売元】 (株)LPN 1回5分程度でOK！ 背中に敷いて寝て、簡単なコア・エクササイズ まずは背骨を正して、美しいボディラインを 目指してみませんか！！ バランス力UPも期待できます ろくせんからのアドバイスストレッチポールを初めてお使いいただいて「硬すぎるな?」　とお感じになられた場合はすぐに返品するのではなく、そのまま1ヶ月ほど使い続けてみてください。それでもやはり 「硬すぎる」 とお感じの場合、それからでも返品に応じさせていただきます。 「慢性的な肩こりが・・・」　T・Mさん最初はダイエット目的でスポーツジムに通い始めました。 ある日、コアリセットのクラスがあるのを知り、軽い気持ちで試してみました。で、ビックリ! 慢性的だった肩こりが解消されたんです。すっかり気に入った私は早速、自分でもストレッチポールを購入。 忙しくてジムに行けないことも多いので重宝しています。★ストレッチポールEX限定サービス★当店にてストレッチポールEXをご注文いただいたお客様は、お買い上げ金額に関わらず、全国送料無料でお届けいたします！おかげさまで！！楽天リラックス・マッサージ用品ランキング4位に！⇒　詳しくは、こちら⇒　詳しくは、こちらストレッチポールEX最もベーシックでポピュラーなストレッチポールです。製造はLPN（ストレッチポールの製造・総販売元）。カバー開口部の構造がファスナー式となっており、密閉度が高くなっております。ジムや合宿・遠征など外に持ち出す場合も安心です！肩・腰・背中を　“ゆるめ”　て、コリも疲れもスッキリ！人間が二本の足で大地に立ったその日から、日常生活の中で　一番長い時間緊張しているのが『脊柱』　とその周辺の筋肉群です。これにより、強まりすぎた脊柱の前湾を矯正しようと筋肉や靭帯に負荷が掛かり、疲労して硬くなって・・・肩こりや腰痛を引き起こすといわれています。ストレッチポールを使ったコアコンディショニングでは、自らの体重を利用することでいくつもの筋肉や腱を一度にカンタンに　“ゆるめる”　ことができます。脊柱の本来あるべきナチュラルカーブを取り戻す・・・これって、大切なことですョ〈ストレッチポール・エクササイズ〉「 美 」　と　「健康」　と　「コア」美しくなるためには、体の内側が健康でなければなりません。近年では、医療的な発想を取り入れた美容法が多く見られます。体の中心部である　「コア」　がバランスを崩していると体に様々な症状が出て、これが美容の大敵に。「コア」　とは、体の姿勢をバランスよく保つ役割を担う、胴体の中核部分。「コア」　の中心にある脊柱（背骨）には多くの神経が通っていて、脳からの指令を受けて筋肉や内臓の動きをコントロールしている、いわば　「司令塔」。日頃の何気ない動作の繰り返しやクセなどによって姿勢が崩れると、「コア」　がアンバランスになり、脊柱の歪みを生み出し、体内環境に悪影響を与えます。こうして、肩こりや腰痛など　様々な不調が発生したり、美しさを失ってしまうのです。「コアリセット」　が必要「コアリセット」　とは、こうした不調の根本原因であるアンバランスに崩れたコアを元の状態に戻す方法です。これは元々、アスリートのケガ予防や肉体改造などに利用されてきた手法でしたが、その効果がアスリートやトレーナーたちの間で話題になり、やがてフィットネスクラブなどでも用いられるようになり、最近ではモデルやタレントの間でも注目されています。「コアリセット」　の注目すべき点は、そのカンタンさ。「ストレッチポール」　の上に寝転がって、ゆらゆら体を揺らすだけ。テレビを見ながら、お風呂上りのダラ?っとした時間、お休み前・・・寝転がって体を数分、揺らすだけでOK！ストレッチポールの上に乗る前と乗った後、それぞれ床に寝そべってみてください。たった数分で、その違いが実感できます。