筋肉トレーニング

＜サイズ目安（※ウエスト）＞XS：75?90cmS：80?95cmM：85?100cmL：90?105cm もっともベーシックなモデル。エンボス加工ロゴ付き。背中にパットがついており、様々な体型にフィットします。ウェイトトレーニングでベルトを巻く理由ウェイトトレーニング時、高重量を扱えば扱うほど、腰にかかる負担も大きくなってきます。そこでトレーニングベルトを巻くことで、腹圧を上げ、腰椎を安定させるのです。特にスクワットやデッドリフトなど、腰に負担がかかりやすい種目の際は、必ずベルトを着用することをおススメします。ベルトの選び方素材は大きく分けてレザー製とネオプレーン製が主流となっています。レザー製は硬く安定感がありますが、身体になじむまでに多少の時間がかかります。トレーニングをしっかり行う方、これから行いたい方におススメです。一方ネオプレーンは、柔らかい素材で身体にフィットしやすいですが、安定感に欠けます。女性やトレーニング初心者におススメです。レザーベルトネオプレーンベルト形は大きく分けてレギュラーベルトとパワーベルトがあります。レギュラーベルトは、背中にあたる部分のみが太く、わき腹やお腹に当る部分は細くなっており、上半身を動かしやすくなっています。腕や肩などのトレーニング時なども行いやすくなります。一方、パワーベルトはどの部分も太さが同じになっており、多少動きづらさはありますが、安定感は抜群です。また、厚さも1cmあり、強度も抜群です。レギュラーベルトでも、レザーがしっかりしていればかなり高重量でも安定できますが、競技パワーリフティングを行う方や、出来るだけ高重量にチャレンジしたい方は、パワーベルトをおススメいたします。レギュラーベルトパワーベルト